PROJETO SAÚDE VERÃO GRUPO DE DESAFIOS
Grupo de desafios de emagrecimento Projeto verão saúde 2021
Recebo muitas queixas de pessoas que querem emagrecer, e que a correria è a pandemia, acabaram ganhando peso e estão desanimadas para dar um star na perda de peso e engajar de vez com os cuidados com a saúde
Se você está buscando sentir-se confortável com seu corpo, obter saúde e tranquilidade emocional, pois está cansada de seguir dietas e não obter o sucesso desejado sentindo um imenso fracasso e engordando mais ainda depois?
Então que tal se libertar deste ciclo, e aprender que é possível ter prazer no processo de emagrecimento e nas escolhas dos alimentos?
Serão 21 dias ….de muita informação e desafios diários, com objetivo do emagrecimento saudável, através da consciência e autodomínio.
NÃO HAVERÁ DIETA E/OU CARDÁPIO
Desta forma você irá emagrecer desenvolvendo a autoconsciência e a mudança de comportamento passo a passo, sem seguir uma dieta e com liberdade alimentar.
Durante os 21 dias faremos:
Sessão de coaching em Grupo, para desenvolver mais clareza e força para alcançar seu emagrecimento e a continuidade do processo e/ou manutenção do peso após o término do grupo
Aumentar a auto estima, emagrecendo e estabilizando seu peso com autonomia e liberdade de escolha.
A força do Grupo faz toda a diferença, com a troca de experiências, apoio e respeito compartilhados diariamente, assim, todos se sentem mais fortes.
E juntos chegamos onde cada um deseja na sua auto realização
KARIN ZARDO CHAGAS
CRP: 08/5181
Olá, sou Psicóloga clínica há 28 anos, sempre atuando em consultórios desde minha formação dentro da linha de Psicologia Sistêmica, entendendo o ser humano como um ser global, em desenvolvimento constante, em suas relações familiares, sociais e em todos os seus papéis.
Há mais de 15 anos estudo constantemente os aspectos que envolvem a auto estima e a identidade emocional dentro de comportamentos compulsivos que causam o ganho de peso, distúrbios alimentares e levam muitas vezes a grandes insatisfações e limitações de vida.
Busco a cada dia desenvolver e conhecer técnicas para auxiliar na liberdade e autonomia alimentar, sem dietas restritivas e mudanças radicais, sempre respeitando o ritmo, história de vida e identidade de cada pessoa.
Desenvolvo Grupos de Emagrecimento presenciais e on line, assim como meios facilitadores e de amplo alcance para que através do autoconhecimento e técnicas eficazes você possa alcançar a tão desejada auto estima através do emagrecimento e manutenção do peso magro.
Meu desejo é que você se perceba e se olhe no espelho com muito orgulho de quem você é! Admire seu corpo, suas competências e suas qualidades e respeite suas fraquezas, para que possa a cada dia estar cada vez melhor.
Eu, sua PsicoCoach lhe ajudo a ser quem você deseja ser!
