
Emagreça o corpo e a mente
Descubra Como
Gostoso é ser saudável
A praticidade dos programas de emagrecimento online
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Busco a cada dia desenvolver e conhecer técnicas para auxiliar na liberdade e autonomia alimentar, sem dietas restritivas e mudanças radicais, sempre respeitando o ritmo, história de vida e identidade de cada pessoa.
Desenvolvo Grupos de Emagrecimento presenciais e on line, assim como meios facilitadores e de amplo alcance para que através do autoconhecimento e técnicas eficazes você possa alcançar a tão desejada auto estima através do emagrecimento e manutenção do peso magro.
Meu desejo é que você se perceba e se olhe no espelho com muito orgulho de quem você é! Admire seu corpo, suas competências e suas qualidades e respeite suas fraquezas, para que possa a cada dia estar cada vez melhor.
Eu, sua PsicoCoach lhe ajudo a ser quem você deseja ser!
O primeiro passo é agendar uma consulta, de avaliação de necessidades, para se descobrir a(s) causa(s) emocionais e/ou psicológicas de sua compulsão alimentar e dificuldade para emagrecer.
Se você tem o descontrole com a comida e não consegue perder peso, muito provavelmente, você está atuando no sintoma e não na causa, origem do problema. É semelhante, por exemplo, a tomar remédio para dor de cabeça, quando a causa da dor é a pressão que está alta. Isto é, precisa-se tratar a hipertensão, para o sintoma da dor de cabeça desaparecer.
As consultas são, unicamente, realizadas na modalidade online (via zoom). Sendo, portanto, um facilitador para que, qualquer pessoa do Brasil ou exterior, possa ser atendida. Vale destacar, que o padrão e qualidade de atendimento não difere, absolutamente em nada, de um atendimento presencial.
São 15 dias através do Telegram para iniciar seu processo de emagrecimento através de desafios diários aumentando sua autoestima e segurança emocional.
Eu Karin Zardo Chagas , psicóloga e Coach vou conduzir seu processo para que desenvolva liberdade alimentar, autoconsciência e autodomínio.
Faremos 1 sessão de Coaching Grupo on line como se você estivesse em meu consultório, além de uma mentoria da análise da dinâmica comportamental e emocional ao final do Grupo.
Se sinta mais livre e confiante com você e seu corpo!
Grupo no WhatsApp com a nutricionista Marinês Cristine Silveira e a PsicoCoach Karin Zardo Chagas com duração de 30 dias , iniciando dia 20/09 até 20/10 ajudando a detoxicar o Corpo e limpar a Mente, propiciando emagrecimento , melhora do sono, concentração, disposição física e mental, gerenciamento das emoções e administração do estresse, com mais clareza mental, autodomínio e autoestima.
Maravilhoso ebook de alimentação Detox, 2 sessões de Coaching em Grupo, acompanhamento e desafios diários além de, 2 Master Class.
Na imersão 3P (Os três pilares do comportamento magro), vamos avaliar com detalhes o que você come, quanto você come e quando você come com isso você terá todas as bases do emagrecimento saudável.
Além de ajudar você a perder peso, a receita ainda é riquíssimo em nutrientes, como minerais e proteínas. Você sabia que uma única receita pode
Dicas comprovadas para controlar a ansiedade na dieta e emagrecer